Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 95.41g | Carbs: 77.85g.
Breakfast: Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гармония Сметана 20%, Яичница с Помидорами, Дыня. Dinner: Гармония Сметана 20%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Салат с Креветками и Авокадо, Картофель Фри, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___bella___bella's Weight History
|