классные данные, хотя ожидала что ОВ будет больше. Но с твоими тренировками всё равно можно на 2000+ есть
22 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
22 Jul 18 by member: Ivolgamos
|
1530 это основной ов, то есть при моей активности где-то 2400 для поддержания. Норм))
22 Jul 18 by member: smileos
|
Нормально, согласна. Но почему то думалось что больше...
22 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
основной обмен, конечно, завидный -- мой телепается где-то под нижней границей нормы)
22 Jul 18 by member: maksim_l
|
Судя по нижней полосочке и стрелочке до истощения совсем чуть-чуть)) Оля, хотдоги, суши и пиво нужно есть не останавливаясь!😂
22 Jul 18 by member: Batmanstar
|
Алексей, " истощение" это всего лишь отношение жировой к мышечной. Не более.
22 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
Таша, это значит можно ограничиться пивом?😂
22 Jul 18 by member: Batmanstar
|
22 Jul 18 by member: Arodaxis
|
Лёша, продолжим хотдоги с пивом в среду? 😂😂😂 Мне понравилось😊
22 Jul 18 by member: smileos
|
Если серьёзно, то за полгода минус 1.5кг жм и плюс 1кг мышыц😊😊 вроде. Правда методы исследования разные, так что наверное не совсем корректно сравнивать
22 Jul 18 by member: smileos
|
22 Jul 18 by member: Batmanstar
|
Хот-дог с пивом? А как же здоровое питание? 😀💪
22 Jul 18 by member: Katypritty
|
Оля, тебе можно понедельник-срежа-пятница😂
22 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
А чем это не здоровое питание? Всё вписывается в норму КБЖУ. Я проверила😁 Я не приверженка ПП. Я за банальный подсчёт калорий и нутриентов
22 Jul 18 by member: smileos
|
Таша, вот в среду мы и продолжим😂😂😂
22 Jul 18 by member: smileos
|