Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
62 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 101.32g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Рогачев Сгущенное Молоко, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Персики, Амка Ацидофилин, Амка Творог 5%. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, 365 Дней Зефир с Ванилью, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|