|
Ужин. КБЖУ не считала, вообще не считаю уже довольно давно, не успеваю. Лето)) Но вес не растет, хотя я не в кетозе. Просто стараюсь не наглеть с углями)) К ужину заварила кофе, хотела бронекофе замутить, но леееень мыть потом блендер в холодной воде (опрессовка).
|
 Comments
Хотела спросить, а на LCHF нет проблем с энергией?
29 Jun 18 by member: h0neyda
|
Нет, я хорошо себя чувствую)
30 Jun 18 by member: JulEsbelta
|
Хочу тихонечко перейти на LCHF, что-то жалко летом сидеть на сале)
30 Jun 18 by member: h0neyda
|
Выглядит живописно) Ну тут углёв до 50-60, наверно, в день набегает?
02 Jul 18 by member: Donna_Creek
|
Даша, да. Я в общем-то очень-очень либерально сейчас))) Правда, после масштабных углеводных загрузок (вот в выходные к маме ездили, клубника там всякая в больших количествах) очень жалею об этом((( вялость, слабость, апатия и вообще фу(( думаю, сейчас надо попробовать в диапазоне 20-50гр держаться
03 Jul 18 by member: JulEsbelta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulEsbelta's Weight History
|