calavera73's Journal, 27 Jun 18

Mi mancano ancora 230 kcal circa, secondo voi posso completare la giornata con due o tre bicchieri di prosecco?

View Diet Calendar, 27 June 2018:
1616 kcal Fat: 30.81g | Prot: 74.28g | Carbs: 233.98g.   Breakfast: Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Barilla Sedani Rigati, Lattuga, Sugo di Pomodoro. Dinner: Magnum Mini Double Raspberry, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Other: Prosecco, Novi Crema di Nocciole , Albicocche, Vitasnella Snack Arancia. more...
2160 kcal Exercise: Running - 8/mph - 11 minutes, Running - 7/mph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours and 13 minutes. more...

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Comments 
assolutamente si 😀 
27 Jun 18 by member: darb3
certamente!brinda per noi! 
27 Jun 18 by member: Leggera77
Ovvio ! 💪 
27 Jun 18 by member: Michele1984@
Altrimenti vai in deficit calorico .le perdi muscolo. 
27 Jun 18 by member: Michele1984@
Grazie del supporto. Missione compiuta. 🥂 
27 Jun 18 by member: calavera73
🤣 bei consigli! Ovviamente no! Io deficit calorico poi di questa portata non può che farti bene 
28 Jun 18 by member: Lucalibs
@lucalibs era un po’ per scherzare dai😂😂😂 
28 Jun 18 by member: calavera73

     
 

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