Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 119.22g | Carbs: 228.92g.
Breakfast: Чай, Главпродукт Варенье Черничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Бульон из Индейки, Помидоры Черри. Dinner: Чай, Магнит Ватрушка с Творогом, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Голден Яблоко , Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|