alilu15's Journal, 24 Jun 18

Как всегда обманчивый внешний вид моего блюда на 616 ккал. Да-да, сухой вес макарон 100 г, оливковое масло 15 г, пармезан 20 г. Все остальное по мелочи (в переводе на калории)

---

1985 kcal

Fat: 51.13g | Prot: 91.66g | Carbs: 299.03g.   Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Чернослив, Кофе с Молоком, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Морковь, Лук, Тыква, Пять Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Дикси Рис Пропаренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, RIOBA Апельсиновый Джем, Черешня, Мандарины, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Милава Творог 0%. more...

1688 kcal

Exercise: Cleaning - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Pole Dancing - 1 hour, Hiking - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...