Thalichka's Journal, 19 Jun 18

Итак,дубль2)я начала бегать!4км за 40минут почти, скорость 9:25 за км)что я поняла:1)хочу еще 2)бегать в 60кг и в 76кг две большие разницы!3)нужно надевать спортивное белье 4)3 куска пп-штруделя за день вместо завтрака и ужина - это перебор, даже средних)

71 Supporters    Support   

Comments 
Вы знаете девочки, мне ведь тоже не всегда хочется идти на пробежки, но я говорю себе слово: Надо. И многие мои знакомые дамы, которые хотели бы поправить фигуру, говорят мне: Тебе везет, ты бегаешь. Только я их не понимаю, что им то мешает. Хотя знаю: лень. И всегда всем говорю, что все достается трудом и упорством. Так что всем успехов в спорте.  
20 Jun 18 by member: Елена1904
Отличная речь! Прекрасная мотивация!все зависит от нас! 
20 Jun 18 by member: Thalichka
Труд и упорство это хорошо, но желание и радость важнее. С бегом я не преодолеваю и не заставляю себя, а просто делаю то, что нравится и хочется. Именно поэтому важно не мучать себя, а делать так как нравится, купить классные кроссовки, одежду, наушники. Баловать себя вкусным кофе после. Подобрать заранее музыку. И тогда кайф! Наташ, отвечаю тебе: я в отпуск съездила, там ела как не в себе ооооч много всего, три кило набрала, теперь снова вхожу в ритм контроля веса. 
20 Jun 18 by member: anya.del.rey
Я пробежала 725 км на сегодняшний день)  
20 Jun 18 by member: anya.del.rey
Вау!!!сколько новостей и какие результаты!!!молодец!!!мы успели без тебя погулять с девчонками) 
20 Jun 18 by member: Thalichka
Хорошая речь! Я тоже так считаю) кроссы есть! Форма крутецкая! Осталось музыку достать! мне нравится ощущение бега, это движение, мне нравится и я кайфую, но все равно преодолеваю себя, конечно! Всегда хотела научиться бегать! 
20 Jun 18 by member: Thalichka
Ого, а с кем гуляли?))) 
20 Jun 18 by member: anya.del.rey
Гулфли впятером, ники не повторю, посмотри у меня в блоге, плиз) 
21 Jun 18 by member: Thalichka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Thalichka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.