Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 106.53g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Самбери Хлеб Заливной, Соевый Соус, Сахар, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп Сахалин. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Уксус, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чай с Молоком, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|