|
Сегодня ела совсем мало, поэтому вечером решила себя порадовать любимой вкусняшкой🤤 Какао баунти с маршмэлоу и медовик💗 А завтра снова режим💪🏼
|
533 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 12.90g | Carbs: 58.04g.
Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Медовик. more...
|
|
 Comments
Мечтаю неделю о медовике ...
12 Jun 18 by member: daromira
|
Твоими золотыми руками он получится очень вкусный🤤
12 Jun 18 by member: katya_sorokinaa
|
🤗У меня два рецепта , но там такие страшные ккал , что лучше ненадо )
13 Jun 18 by member: daromira
|
Ой, ты стройняшка и от перебора ккал ничего не будет)
13 Jun 18 by member: katya_sorokinaa
|
Фиг там ! Я ем на 1300-1400 как край.все попытки поднять ккал заканчиваются привесами , которые потом не уходят , пока опять ккал не понизишь(( правда в эти 1300 Вонга не столько , что мне кажется, что я ем целый день
13 Jun 18 by member: daromira
|
13 Jun 18 by member: daromira
|
Капец😨 Даже если по 50 в неделю поднимать? У нас вес примерно одинаковый, у меня на 1800 никаких привесов 🙄 Хотя и на 1300 я не худела😅
13 Jun 18 by member: katya_sorokinaa
|
Ну вот я по 50 поднимала . Худела вообще на 1000. С 55 кг вообще только на 1000 удалось сбросить . Но правда я на ходу на тренировки , но в день активность по 8-10 тысяч шагов стараюсь держать .
Я недавно подняла до 1400 пошли привесы , потом неделю не могла из убрать , рррр
13 Jun 18 by member: daromira
|
Вот это да🙄 Нельзя же вот так всю жизнь есть, на 1400 ккал. К врачу может?
13 Jun 18 by member: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_sorokinaa's Weight History
|