Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 109.02g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Радость Вкуса Сыр Мраморный. Snacks/Other: VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Семушка Грецкий Орех, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Grand Master Фундук Сушеный, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|