|
Любит моя семья,когда мама на Кето...у них тогда,каждый день на ужин праздник)))... нами обожаемая,овощная "Кубаночка" с выходом))) всем любителям баклажанов,сладкого перца,моркови и лука - посвящается! КУБАНОЧКА уложена слоями,вкушать можно тёплой или холодной!Одинаково вкусно!
|
1122 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 60.37g | Carbs: 16.46g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ремит Бекон Венгерский, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Dinner: Ремит Бекон Венгерский, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кубаночка овощная от Плюшкиной. more...
|
|
 Comments
Гугл мне не особо помог, поэтому - рецепт в студию! :)
09 Jun 18 by member: adeptess
|
😄Гугл не поможет,рецепт старинный😄
09 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Два баклажана по 200-220гр,нарезать кольцами ~0,7-1см толщиной,выложить в тарелку,посолить и дать горечи отделиться,жидкость потом слить.Пока баклажаны отмокают,приготовить овощную смесь:2-3 моркови средних(натереть на крупной тёрке),красный сладкий перец 2шт нарезать кубиками,1-2луковицы,2 больших помидора.Обжарить на любом масле~30мин.На другой сковороде обжарить кольца баклажана на растительном масле обвалять слегка в муке. Выложить в глубокое блюдо слой баклажанов,затем овощной смеси,снова баклажаны,закончить смесью.Получится как холмик.Есть можно теплым,но и холодным.Попробуй Настюха,тебе понравится😉🤗
09 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
При желании,в овощную смесь при приготовлении можно добавить 2ст ложки кетчупа,обычного Хайнц.
09 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Ой какая красотищщщща🤗и вкуснотищааа😋
14 Jun 18 by member: FuntikY
|
14 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Спасибо за рецепт!
Попробую!
19 Jun 18 by member: alenawz1
|
Спасибо огроменное! Почему-то только сейчас все увидела:). Все, завтра на базар, и ТВОРИТЬ! :)
19 Jun 18 by member: adeptess
|
Хороший рецепт. Я бы еще чесночку добавила.Чуть-чуть
19 Jun 18 by member: la-roma
|
Света, вот это блюдо 😋👌🏻
Спасибо за рецепт
Заскринила для будущих подвигов на кухне)
19 Jun 18 by member: Екатерина II
|
adeptess ну это неудивительно,что только сейчас увидела😃,я сегодня 1 раз позавтракала,а фс мне уже заранее 1500 с хвостом калорий выставил 😂,дважды всё удаляла,один хрен калории висели,сейчас ноль опять за день.Чудеса да и только у фс 😄,ежедневно перлы программа выдает.В часиков девять,всё по новой забью завтрак и ужин.А ты пробуй,тебе понравится😉
19 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Екатерина банзай,ты мастер!😉😘👍
19 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|