|
Van dit weekend verwacht ik niet veel op gebied van afvallen en bewegen.
Gister bijna de hele dag voor pampus gelegen op de bank tussen het bakken door en daarna niet meer opgestaan.
Lief had uit voorzienigheid al bij Kippie nasi en kippenpoten meegenomen, de schat.
Dus hoefde ik alleen maar aan te schuiven.
Op tijd naar bed met een dosis wietolie en gelukkig begon ik al gauw te zweven en ben heerlijk in slaap gevallen.
Vanmorgen vroeg op en een deinst gewerkt, maar dat viel nog niet mee. Thuis op de bank gaan liggen, lief een tosti ham-kaas gemaakt en net pas eraf gekomen voor een kop koffie buiten.
Waren m'n kippen weer eens ontsnapt. Voor de 3de keer deze week stond het hek open. Dus ... Nu ja, ze zijn er wederom.
Vanavond verjaarsfeessie van zoon en schoondochter.
Zie er tegenop. Maar daar kan ik niet onderuit.
Morgen nog een verjaardag, maar lief gaat 's middags al, begreep ik. Denk dat ik op de bank blijf hangen.
Vanavond eten we aardbeien en brood. Is tie ook nog om geweest net.
Ik bof maar met zo'n vent!
|
1839 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 57.19g | Carbs: 257.67g.
Breakfast: Blauwe Bessen, Perfekt Honing Vloeibaar, Banaan, Hennepzaad, Soja Yoghurt, Kruidvat Kokos Vezels, Nature Crops Gepofte Quinoa, Amiset Berry Blaster, Thee. Lunch: Thee, Tosti Ham en Kaas. Dinner: Aardbeien, Basterdsuiker, Aldi Extra Volkoren Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter. Snacks/Other: Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, AH Zeeuwse Bolus. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 10 minutes, Working - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Samsung Health - 11 hours and 50 minutes. more...
|
|