|
ужин 330 ккал: тушеная куриная грудка, свекла, творожек
|
909 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 109.57g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Чай, Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Кисель Клубника без Сахара. Lunch: Росттофу Тофу, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные, Organic Life Томатный Супчик. Dinner: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ананас. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Если худеете то вареную свеклу нельзя кушать вообще,а так сами решайте конечно
02 Jun 18 by member: katenaugryumova
|
Почему при похудении нельзя есть варенную свеклу????
03 Jun 18 by member: Vilisia
|
katenaugryumova, спасибо за совет. Но без свеклы, тыквы на почти одних белках такой нехилый запор получается. каждый спасается как знает.
03 Jun 18 by member: svlight77
|
"Нельзя! Потому что там сахара много!"-слова тренера
03 Jun 18 by member: petelkafamily
|
|
svlight77's Weight History
|