|
29 часов без еды ,как всегда прошли легко,можно завтракать... рулет яично-сырный,мясцо свининки ,овощи,кофе со сливками,хлебец вафельный с маслом и желтком...Вполне хватит зарядиться снова на сутки!
|
792 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 47.32g | Carbs: 12.61g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Nescafe Gold, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Roi Thai Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Миндаль. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 34
 Comments
ух.... кое что шепну тебе на ухо, в личку...
28 May 18 by member: pomorie
|
28 May 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Питание раз в сутки? Зачем?
28 May 18 by member: diberg!
|
Потому что это кето🙆 жиры на долго заряжают энергией. ✊
28 May 18 by member: littlEnergizer-220v
|
так так же теряется работа кишечника 0_о вы так пищеварение себе портите. имхо
28 May 18 by member: Q2za
|
Q2. У меня ничего не теряется, всё под контролем, не переживайте 😉
28 May 18 by member: littlEnergizer-220v
|
блин.... про потерю работы кишечника надо отсканировать.... это прям огонь..)))
28 May 18 by member: pomorie
|
норм, если бы не жена я бы тоже калорий не более 500 съедал
28 May 18 by member: Алексей Ржанов
|
оо, класс! а по калориям сколько тут?
28 May 18 by member: 9999malvina
|
Pomorie Ирин,сама ржала над потерей... 😀 Объяснять людям в шоке, чё к чему уже ни время,ни желания нет 😉
28 May 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Алексей,а вы не надейтесь на жену,если она вас не поддерживает в питании и калориях,возьмите всю эту работу на себя😉 Моему мужу повезло,у меня в семье питание под строгим контролем,слежу за пп у мужа и дочери,в моё Кето они не вторгаются,единственное иногда мой бекон подворовывают😁 который им не желателен
28 May 18 by member: littlEnergizer-220v
|
999Мальвина,сей натюрморт на 625 кал🙋
28 May 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Кушать один раз в день - плохо для желудка. 😱Необходимо кушать не менее 3х раз в день. Заработать гастрит - нечего делать. Может у вас есть мааааленькие перекусики?
28 May 18 by member: milka_kriss
|
кто на что смотрит, а я вижу семикаракорскую керамику))Летала в командировки, в Ростов, выкидывала бумаги, везла ее коробками:)
28 May 18 by member: legislation-spb
|
Milka_kriss,один перекус кофе+10 гр миндаля.Иногда 10 гр тыквенных семечек😉
28 May 18 by member: littlEnergizer-220v
|
А я не знаю откуда эта керамика😁, мне огромный комплект очень красивый,10 лет назад свекровь подарила,более 60 предметов😊 Он великолепен,особенно самовар с чайником на крышке!😄Чашки очень удобные.Вообщем память от свекрови 🎁
28 May 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Кстати посуда ручная работа🙌 на каждом изделии подписи😊
28 May 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Это особая роспись донских казаков. Я бы всю посуду заменила бы на неё, она прекрасна, как внешне, так и в быту. Самовар, я чуть не купила, но из за чайного сервиза у меня уже не хватало рук, а в багаж я не рискнула😔 Очень жалела потом. Одна надежда, вновь побывать в этом душевном крае😀.
28 May 18 by member: legislation-spb
|
28 May 18 by member: 5877Вилена
|
Оооо спасибо,просветили откуда привезена эта красота😄, моей свекрови кто то на работе всю эту прелесть постоянно на заказ привозил, вот она комплектом меня и одарила на 30-летие.Тогда я это не оценила, 😳(молодая была,глупая😀),сейчас спустя 10 лет стала наслаждаться.Но самовар всё же вам надо купить,он бесподобен🙌💐
28 May 18 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|