|
• Закончила 10 сеансов УВЧ. Назначили 15 сеансов магнита (эту штуку по 10 минут держать с каждой стороны голеностопа). • Запеканка творожная с маком (от сырников моя нога отказалась - устала, говорит, давай попроще что-нить 🤣). • После запеканки нога: "а полежать?!" • Вес 61,5 (+ айфон 200 гр).
|
2213 kcal
|
Fat: 159.14g | Prot: 76.65g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Сушеные Семена Подсолнечника, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Творожная Запеканка с Маком и Кокосовой Стружкой. Lunch: Вкусвилл Рулька Свиная «Ароматная» в Маринаде Охлажденная, Салат со Щавелем, Яйцом, Сыром и Сметаной, Хлеб Домашний ФИТНЕС Бейкер Вилль. Dinner: Персики. Snacks/Other: Травяной Чай, Массандра Кагор Партенит, Травяной Чай. more...
|
|
 Comments
А можешь про магнит рассказать? Что за фигня?
27 May 18 by member: Kholodovitch
|
Саша 🙋🏼
Я пока сделала два раза из 15.
Но раньше я делала на поясничный отдел.
Когда лежала в отделении ортопедии с позвоночными грыжами.
Я там дважды лежала.
Хорошее отделение (в советские времена там на реабилитации наши спортсмннв лежали).
Там полно народу с убитыми позвоночниками (аварии, травмы, операции удачные/неудачные, такие как я - хз когда и откуда вылезли грыжи).
Там магниты в комплексе к основному лечению.
Но все «старожилы» отделения их любят, потому что «а помогает» 👌🏻
27 May 18 by member: Екатерина II
|
Кать, чесслово пофиг сколько ты там "делала". Меня интересует какого фига вообще начала? Это уровня "если все прыгнут с моста, то и я прыгну"?
27 May 18 by member: Kholodovitch
|
Там этот аппаратик по другому выглядел.
Но, может, они просто разной формы- на спину/ на ногу-руку.
Буду делать до упора.
Я наношу мазь (сейчас найз), бинтую туго эластичным бинтом для фиксации голеностопа.
Сверху всего этого и прикладываю эту штуковину. В сумме на 20 минут.
27 May 18 by member: Екатерина II
|
Я написала - мне помогало это физио 🤷♀️
27 May 18 by member: Екатерина II
|
Других вариантов лечения пока не предлагают.
ЛФК и массаж позже, после магнитов 🤷♀️
27 May 18 by member: Екатерина II
|
Какое-то безумие начинается... Но раз плацебо работает, то круто. =)
27 May 18 by member: Kholodovitch
|
Почему плацебо🤷♀️
Меня подняли в буквальном смысле на ноги в 2008.
Потому что я не ходила, плюс руки тоже немели.
Да, там комплекс был, вкл. магниты.
27 May 18 by member: Екатерина II
|
Хотя, если «плацебо работает», то печень и почки здоровее останутся 🤣 тоже хорошо🤣
27 May 18 by member: Екатерина II
|
Эти беседы с ногой должны стать твоей визитной карточкой!🤣🤣🤣
29 May 18 by member: Donna_Creek
|
Даша 🤣
Я её уже не слушаю, что она там мне бормочет😉
Ну, или почти не слушаю 😊
31 May 18 by member: Екатерина II
|
обычно в поговорке чуть инасе: "Дурная голова-ногам покоя не дает!" А у тебя иначе) шальная нога-голову баламутит)))
31 May 18 by member: lediyulia51
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|