|
А вес то , по моленьку , идет вниз !
:-))
|
97.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 95.10g | Carbs: 222.38g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Борщ, Рыбные Котлеты, Капустный Салат, Винегрет. Dinner: Капустный Салат, Чай с Молоком и Сахаром, Фасоль Стручковая, Салат из Свеклы с Сыром, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|