|
Перекус на работе
|
1792 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 117.31g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Овес, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Гороховое Пюре. Dinner: Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Доширак Заменитель Сухих Сливок, Витапром Пища Богов, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 10%, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Персик Сушеный. more...
|
|
2416 kcal
|
Exercise:
Zumba - 45 minutes, Hiking - 10 minutes, Desk Work - 5 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 34 minutes, Resting - 10 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes. more...
|
|
 Comments
Это что там такое вкусненькое в контейнере под «шубкой» белой прячется?
17 May 18 by member: M_a_f
|
Банальная творожная запеканка. Творожок с утра пахнул несвеженьким, поэтому превратила его в запеканку со сметанкой.
17 May 18 by member: tabuga1
|
Красиво! Надо тоже ребёнка запеканкой сегодня порадовать!
17 May 18 by member: M_a_f
|
Ты герой, с утра еще и запеканки успеваешь!)
18 May 18 by member: olgaaa2007
|
Ой, а что там успевать-то?! Смешала все и в микроволновку 7-8 мин. и готово. Я вообще все на день с утра готовлю. Встаю и к плите. Что-то на 2-3 дня, что-то на раз получается.
18 May 18 by member: tabuga1
|
О,спасибо за наводку, надо тоже попробовать в микроволновке
18 May 18 by member: olgaaa2007
|
Капучино — выглядит как Бог!
02 Jun 18 by member: dar1369
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|