Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 88.09g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Сметанин Молоко Сгущеное. Lunch: Яйцо Всмятку, Печень Куриная с Шампиньонами, Брокколи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|