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Ieri sera piccolo sgarro, pizza rossa con alici, tre olive ascolane, mezzo supplì pomodoro e mozzarella, mezza crocchetta di patate e mozzarella, 4-5 strisce di patatine fritte.
Compensato da pranzo ultra leggero 65 grammi bresaola + 300 g pomodori senza condimento. Complessivamente bene dai
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1910 kcal
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Fat: 58.94g | Prot: 52.55g | Carbs: 257.06g.
Breakfast: Melone, Monster Energy Ultra. Lunch: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Zucchine Cotte, Carote Bollite, Couscous. Dinner: Ciambellone, Pomodori Pelati, Coop Filetti di Alici , Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Snacks/Other: Olio d'oliva, Montalbano Peperoncini Ripieni al Tonno , Lindt Cioccolato Fondente 99%, Prosecco, San Carlo Classica, Ciliegie. more...
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2644 kcal
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Exercise:
Running - 7/mph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
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