Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 102.08g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Majonez, Jajko Gotowane, Ogórek Małosolny, Pomidory, Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny ze Szpinakiem i Czosnkiem. Lunch: Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Żurawiną . Dinner: Bulion z Kurczaka, Tarczyński Kurczak Gotowany, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Jajka M , Cukinia. Snacks/Other: Pomarańcze, Ikea Cynamonki. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopsik1's Weight History
|