Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 132.97g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домоседка Филе Грудки Куриное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, ОМПК Итальянская Салями, Плов с Говядиной, Exponenta Малина-Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|