Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 122.70g | Carbs: 73.78g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Barinoff Сироп Амаретто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lunch: Магнит Сыр Сулугуни, Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Рис Басмати Отварной, Домоседка Филе Грудки Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|