Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 99.08g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Lunch: Самокат Хурма Бычье Сердце, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Суп с Лососем, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|