Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 135.52g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Parmalat Молоко 3,5%, Окей Малина Замороженная , Окей Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домоседка Филе Грудки Куриное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Милка Печенье, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Скрепыши Попкорн, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|