Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 137.93g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Слива Круглая Синяя, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Петелинка Куриные Сердечки, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Домоседка Филе Грудки Куриное, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|