Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 127.15g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Домоседка Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой), Редис, Фишмарт Форель, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|