Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 142.90g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Светаево Молоко 3,2%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Danke Сыр с Пажитником , Село Зелёное Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Lunch: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Окей Кукуруза Консервированная, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Dinner: Царка Йогурт с Манго, Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|