Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 65.83g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Borówka Amerykańska, Chleb Bananowy (z Margaryną), Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Serek do Smarowania , Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Melon, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Duda Kurczak w Galarecie, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Snacks/Other: Naturavena Babcianki, Seko Płaty Śledziowe Marynowane. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopsik1's Weight History
|