Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 142.71g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Exponenta Immuno, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Клубника Быстрозамороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Окей Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Азбука Вкуса Безе Мини, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Реми Груша Ред Барлетт, Exponenta Immuno. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|