Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 162.49g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Черника Замороженная, Верес Малина с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Махеевъ Горчица Зернистая, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Семейные Секреты Зефир, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Сладкий Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|