Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 164.93g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Light 16%, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Голубика, Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Мамуля Творог. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, RED Шоколад Карамельный, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|