Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 89.85g | Carbs: 209.29g.
Breakfast: Лента Виноград Ред Глоб, Магнит Банан, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Тыква, Myllyn Paras Пшённая Каша, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Рис Отварной, Сэн Сой Нори, Global Village Имбирь Маринованный, Яйцо Куриное, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Зеленый Сад Салат Листовой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mela_mory's Weight History
|