Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
31.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 136.52g | Carbs: 113.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Vici Клешни Краба Имитация , тофники, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Щи с Курицей. Dinner: Цветная Капуста, из Лавки Сыр Легкий, Take A Bite Хлебцы Гречневые, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|