Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 135.16g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Капучино, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, ВкусВилл Зефир Ванильный, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Туиль Безе Кокосовое, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|