Elfje69's Journal, 21 Jan 23

Ik rommel nog maar ff door 😉
83.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2023:
1241 kcal Fat: 89.44g | Prot: 60.17g | Carbs: 29.18g.   Breakfast: Debic Slagroom 35%, Nevo Peren, met Schil, Taart / Keto - Mascarpone taartje 2.0!!. Dinner: Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, Diner / Slowcooker, Pindakip. Snacks/Other: Chocola & snoep / Keto - Mini Bounty's, Chocola & Snoep, Chocolade truffels zonder toegevoegde suiker, Debic Slagroom 35%, IJs / LC - Gelato Passievrucht. more...
Losing 0.9 kg a Week

11 Supporters    Support   

Comments 
Zolang je de goede kant op rommelt zou ik ook blijven rommelen. Toppie! Fijn weekend 🙋🏼‍♀️ 
21 Jan 23 by member: SabineS85
Thx Sabientje, jij ook. Het geeft me op dit moment veel rust om wel alles in te voeren, maar niet persé alles tot op de gram voor mezelf af te wegen. Zolang de lijn naar beneden blijft gaan doe ik het dus maar ff zo. Een tandje erbij kan altijd nog 🤷 
21 Jan 23 by member: Elfje69
nou gaat helemaal prima zo en als het meer rust in het hoofd geeft, vooral zo doorgaan! 
21 Jan 23 by member: MDW80
succesvol rommelen...altijd fijn👍 
21 Jan 23 by member: smootylaatmaar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elfje69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.