Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2053 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 84.84g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Мандарины, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Фундук Фундук, Мандарины, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пирог с Томатами и Баклажанами. Dinner: Gancia Brut, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|