Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
30.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 95.57g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Цветная Капуста, Яйцо. Lunch: Киви, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Корица, Груша, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Мандарины, Морковь, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|