|
как рулить 🤨🤨🤨🤨
|
30.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 76.89g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щи с Курицей. Dinner: Киви, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Груша, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|