Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1972 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 104.88g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Индилайт Стейк из Грудки, Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Federici Цельнозерновые Макароны . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
North-Wind's Weight History
|