Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
30.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 48.32g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Самокат Рисовая Мука. Lunch: Груша, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Энергия Здоровья, Суп с Фрикадельками. Dinner: Красное Яблоко, Голубика, Банан, Лук, Фасоль (Консервированная), Кабачок, Шампиньоны. Snacks/Other: Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|