Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
634 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 36.32g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Сыркофф Рожок, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|