Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 68.08g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Баженовский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Milky Way Шоколадный Батончик, Окей Капуста Брокколи Замороженная, Ясные Зори Филе Без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|