Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 89.60g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Ясные Зори Филе Без Кожи, Окей Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lunch: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Coffee Like Какао (200мл), Cofix Капучино, RED Шоколад Карамельный, Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|