Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
845 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 60.61g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Окей Творожная Масса с Изюмом, Националь Манка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Омлет с Молоком, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Cofix Капучино, Магнит Слива, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Славянские Кружева Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|