Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 122.95g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Туиль Безе Кокосовое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Туиль Безе Кокосовое, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Janarat Имам Баялды, Петелинка Печень Куриная, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Морозко Green Мексиканская Смесь. Dinner: Туиль Безе Кокосовое, Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Магнит Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|