|
Третий день подряд вес стремительно уходит вниз, вчера не стала вносить отвес, так как была уверена, что весы показали неправильно, и записала предыдущие цифры. В итоге сегодня отвес ещё больше 🤷🏻♀️ Очень хочется верить, что это не глюк весов, хотя рука непроизвольно тянется снова сменить батарейки, но они там и так уже новые. До этого вес уходил раз в 3-4-5 дней, поэтому такие снижения ежедневные выглядят странно🤔
|
78.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 73.88g | Carbs: 51.36g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Мираторг Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью. Dinner: Био Баланс Йогурт Злаки, Зелёный Луг Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 48 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|