Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 117.89g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Слобода Масло Подсолнечное, Haribo Маршмеллоу, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, Parmalat Молоко 3,5%, Janarat Имам Баялды, Мираторг Мексиканская Смесь, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Ашан Шампиньоны, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Буханка Хлеб "Летний". Dinner: Лента Тилапия Филе без Кожи , Помидоры, Магнит Авокадо, Белая Дача Салат Романо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|