Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 131.87g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Абрико Сироп Малиновый, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Свой Урожай Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Lunch: Lindt Шоколад 78%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Janarat Имам Баялды, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Мираторг Мексиканская Смесь, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная . Dinner: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|