Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 84.76g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Molli Йогурт 3,2%, Ратибор Черничное Варенье, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Curtis Черный Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Ратибор Черничное Варенье, Molli Йогурт 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Ecofood Арахисовая Паста. Snacks/Other: Белая Дача Капуста Квашеная, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|